Видео-урок по Хип-Хопу для начинающих

Всем привет,меня зовут Надежда Красовская и сегодня мы с вами выучим связку по хип-хопу.

  • Первоначально становимся - ножки на ширине плеч, ручки свободны.
  • Сначала будем работать корпусом,делаем наклоны 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • После, делаем то же самое, только добавляем колено.
  • Когда наклоняем корпус, поднимаем колено к корпусу.
  • Также делаем 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • Теперь соединяем первые 4 счета и вторые 4 счета, получается восьмерка.
  • Дальше из этого положения отставляем ножку назад в диагональ в левую сторону и потом работаем грудной клеткой вперед, отставляем ножку в диагональ, потом грудная клетка вперед и на место. Делаем сначала в левую сторону, потом в правую. Счет: на раз-ножка, на "и" - грудная клетка, на 2 возвращаем грудную клетку на место, на счет 3 "и" 4 то же самое, только в диагональ вправо.
  • Теперь добавляем ручки. Ручки ставим накрест на плечи, локти не подняты. После ручки отводим в сторону. На счет 5 - накрест, 6 - в сторону.
  • После этого опять добавляем колено.
  • Мы до этого стояли в диагонали, в этом положении развели руки в стороны и подняли колено и сразу выпрямились. Руки опускаем вниз,подтягиваем наверх. Это счет 7 - вниз руки, 8 - подтянули наверх. Руки в кулаках, на уровне плеча.
  • Теперь соединяем все движения ,которые выучили.
  • Итого получилось 2 восьмерки.
  • Несколько раз танцуем медленно,потом быстро.

Всем спасибо, всем пока!!!

Мы в Инстаграме!

Отчетный концерт в Овации- время встречи всех друзей!!!
Готовы! Ждём! До встречи!
🎉🎉🎉
И всем удачных выступлений!!!
#ovaciaclub #отчетныйконцерт #ночьвмузее
💥Дорогие друзья!
Наступила долгожданная неделя, грандиозным завершением которой станет наш отчетный концерт!!! 🎉🎉🎉
С нетерпением ждем встречи с вами!😊
#ovaciaclub #отчетныйконцерт #ночьвмузее
🎉🎉🎉Поздравляем наших восточных красавиц и тренера 🌟Анну Анциферову🌟 с потрясающими результатами на фестивале Ильнара 2018 : 💃🏽
🥇🏆 1 место - Шевчик Екатерина Ювеналы соло фольк 1 лига 🏆 1 место - Авхимович Алина Ювеналы соло классика 2 лига 🏆1 место - Авхимович Алина Ювеналы импровизация 2 лига 🏆1 место - 🥇Силина Дарья Юниоры соло классика 1 лига 🥇🏆1 место - Силина Дарья Юниоры Импровизация 1 лига 🥇🏆1 место - Врублевская Юлиана Импровизация Взрослые 1 Высшая Лига 🥈🏆2 место - Прищепа Варвара Дети соло фольк 🏆🥈2 место - Шевчик Екатерина Ювеналы Импровизация 1 лига 🥈🏆2 место - Силина Дарья Юниоры соло фольк 1 лига 🥉Врублевская Юлианна 🏆3 место - Взрослые 1 соло классика Высшая Лига
✔«Рассказывайте» своей хореографией какую-то историю и используйте каждое движение, чтобы передать смысл.
✔Пусть ваша энергия течет полностью сквозь пальцы рук и ног. Не позволяйте ей останавливаться на запястьях или лодыжках.
✔«Промежуточные» моменты в танце должны быть целенаправленными, когда вы переходите от одной важной последовательности к другой.
✔Расслабьте плечи и не позволяйте себе напрягаться!
✔Наполните исполнение музыкальностью. Воспроизводите в голове свою музыку, пока не будете знать ее наизусть.
✔Уверенно выполняйте движения. Знайте свои слабые стороны и репетируйте, пока они не станут максимально отработанными и уверенными.
✔Управляйте своим волнением и танцуйте для СЕБЯ!
В это воскресенье было 🔥жарко🔥 не на шутку!!! 👉🏻Так нас разогрела номинация ☝🏻Latino-Show на международном турнире 🌸“Spring Cup-2018”🌸. В этом турнире приняли участие 4️⃣ команды нашей школы и показали себя во всей красе! Наши результаты:
🥇 “One way ticket” -Ювеналы-малая группа
🥈”Ariva” - Ювеналы- малая группа
🥉 “Go-goal” - Ювеналы-малая группа
🥉 «Diamond girls” - Юниоры- малая группа
 Спасибо большое родителям за такую потрясающую поддержку с трибун💪🏼💪🏼💪🏼
❗️Впереди нас ждёт Отчетный концерт!!! ☝🏻Усердно готовимся и продолжаем репетировать свои крутые постановки!
🌟Поздравляем наши команды и тренера🌟 Марию Колмакову  с успешными выступлениями на самом масштабном событии этого танцевального сезона- международном танцевальном турнире Spring Cup 2018🔥 
Ребята показали отличные результаты,несмотря на огромную конкуренцию!И прокачали себя на МК Nicklas Milling🇬🇧 и Koutieba Alashhab🇷🇺! 🏆2 место-New Team 💥5 место- DLM Team (Open Class) 🎉🎉🎉🎉🎉
#ovaciaclub #springcupminsk #springcup2018 #danceteam
✨ Танцы привносят в нашу жизнь много ярких красок!
Пусть и эта неделя будет яркой и насыщенной!😉
#goodmorning #haveagood #week #ovaciaclub #dancestudio #minsk #instaminsk
💁🏻В эти выходные состоялось главное событие конца танцевального сезона - международный турнир Spring Cup! Наши команды по Street Dance Show не могут не радовать своими результатами:
🏆1 место - дети, малая группа, 1 лига
🏆1 место - ювеналы, малая группа, 1 лига
🏆2 место (из 13) - юниоры, формейшн, open class
⭐️5 место (из 11) - ювеналы, формейшн, open class #springcup2018 #ovaciaclub #streetshow #dance