Видео-урок по Хип-Хопу для начинающих

Всем привет,меня зовут Надежда Красовская и сегодня мы с вами выучим связку по хип-хопу.

  • Первоначально становимся - ножки на ширине плеч, ручки свободны.
  • Сначала будем работать корпусом,делаем наклоны 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • После, делаем то же самое, только добавляем колено.
  • Когда наклоняем корпус, поднимаем колено к корпусу.
  • Также делаем 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • Теперь соединяем первые 4 счета и вторые 4 счета, получается восьмерка.
  • Дальше из этого положения отставляем ножку назад в диагональ в левую сторону и потом работаем грудной клеткой вперед, отставляем ножку в диагональ, потом грудная клетка вперед и на место. Делаем сначала в левую сторону, потом в правую. Счет: на раз-ножка, на "и" - грудная клетка, на 2 возвращаем грудную клетку на место, на счет 3 "и" 4 то же самое, только в диагональ вправо.
  • Теперь добавляем ручки. Ручки ставим накрест на плечи, локти не подняты. После ручки отводим в сторону. На счет 5 - накрест, 6 - в сторону.
  • После этого опять добавляем колено.
  • Мы до этого стояли в диагонали, в этом положении развели руки в стороны и подняли колено и сразу выпрямились. Руки опускаем вниз,подтягиваем наверх. Это счет 7 - вниз руки, 8 - подтянули наверх. Руки в кулаках, на уровне плеча.
  • Теперь соединяем все движения ,которые выучили.
  • Итого получилось 2 восьмерки.
  • Несколько раз танцуем медленно,потом быстро.

Всем спасибо, всем пока!!!

Мы в Инстаграме!

Очень продуктивные выходные выдались у наших команд по Street Dance на международном конкурсе танцевального искусства "Я танцую"💃🏻Поздравляем ребят с отличными результатами! 👏🏻
🏆2 место - дети, формейшен - Hip-hop kidz
🏆2 место - ювеналы формейшен - Good Mood Crew
🏆2 место - юниоры, формейшен - Streeters
🏆3 место - ювеналы, формейшен - Don't Trip 
#ovaciaclub #streetdance #dance #международныйконкурс #ятанцую #танцывминске #hiphopkidz #goodmoodcrew #streeters
💟Когда нас объединяет любимое дело,ещё и в такой день 💞
#ovaciaclub #школатанцевминск #школатанцевдлядетейминск #студиятанца #танцы #минск
Наши влюблённые в танец тренировки и подготовка к любимому фестивалю @zolotoy_biser ! ❤️❤️❤️
#ovaciaclub #valentinesday2019 #деньсвятоговалентина
🎁 Сегодня в Овации ещё один замечательный праздник - День рождения нашего директора ✨Татьяны Юрьевны!!!🎂
Желаем ей большого счастья, радости, любви, крепкого здоровья, вдохновения и новых грандиозных проектов!
🌸🌸🌸🌸🌸
#ovaciaclub #birthday #поздравляем #сднемрождения
❤ From Ovacia with Love❤
#happyvalentinesday #14february #love #heart #happy
#ovaciafamily
💥 Команда мечты - это когда тренер, дети и родители на одной танцевальной волне!!!
Хореограф: ✨Александра Левина👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #ovaciaclub #ovacia161 #dreamteam #dancer #hiphop #hiphopstyle
💥 New Team
Это было очень мощно!!!🔥🔥🔥
Хореограф: ✨Мария Колмакова👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
#ovaciaclub #ovacia161 #hiphop #hiphopteam #hiphopstyle #streetdance