Как подготовить ребенка к тренировке ( чек-лист для родителей начинающих танцоров)

Как подготовить ребенка к тренировке | Ovacia
Дата публикации

Перед первым занятием родители начинающих танцоров волнуются, иной раз, даже в большей степени, сами танцоры. И, как правило, задают множество вопросов по поводу подготовки детей к тренировке: форма одежды и обуви? Что иметь при себе? За какое время до начала занятия быть на месте?

Здесь Вы найдете подробный чек-лист, благодаря которому Вы быстро соберёте ребенка на занятие и ничего не упустите из виду.

Форма одежды:

  • Гимнастический купальник.
  • Колготы (леггинсы или носки).

Наличие юбки не принципиально, а вот о том, что под купальник не надевают майки, водолазки и прочие предметы гардероба - стоит помнить. Удобная красивая танцевальная форма настраивает на продуктивное занятие.

Обувь:

  • Балетки.
  • Джазовки.

Чешки - не самый удачный вариант, так как может спадать "пятка" в процессе занятия. Обувь для танцев можно приобрести как в специализированных магазинах, так и в отделах спорттоваров крупных торговых центров.

Прическа:

  • Хвост.
  • Пучок.
  • Любая другая опрятная прическа.

Эстетика в танце начинается с внешнего вида танцора.

Коврик для растяжки:

  • Удобнее всего использовать специальный коврик для йоги.

Не самый удачный, на наш взгляд, вариант - туристический коврик, так как он занимает слишком много места, и носить его с собой не очень удобно. Кроме того, не стоит использовать пледы и тканевые коврики, т.к. они не имеют противоскользящей поверхности.

Дневник:

  • Hаличие дневника на каждом занятии обязательно. 

Т.к, во-первых, он является членской карточкой, а, во-вторых, - необходим для подсчёта рейтинга танцора.

Время прибытия на занятие:

  • ориентировочно за 15 минут до начала.

Этого времени вполне достаточно для того, чтобы спокойно переодеться и сводить ребенка в туалет (!) Не стоит приходить слишком рано, т.к. ожидание утомляет ребенка.

Опоздания:

  • Помните о том, что опоздание - это отсутствие разминки, что, в свою очередь, повышает риск травматизма.
  • Кроме того, опоздание - отвлекающий фактор для всей группы, особенно это актуально для групп младшего возраста.

Еда и тренировка:

  • кушать непосредственно перед тренировкой нежелательно.
  • Крайний срок приема пищи - за час до занятия.

Отдельно хотелось бы предложить Вам список тех вещей, которые точно НЕ пригодятся на занятиях:)

  • еда (особенно конфеты и жевательная резинка!),
  • игрушки,
  • аксессуары для волос, которые падают при движении (ободки, короны, наушники и т.п.)

До встречи на занятиях!)

Автор статьи: Ольга Войтко

Мы в Инстаграме!

💥💥💥Дорогие друзья!
Мы пополнили фотогалерею нашем сайте okdance.by фотографиями с отчётного концерта, которые вы ещё не видели📸 Переходим по ссылке в нашем профиле и ищем себя на фото😉 
#ovaciaclub #photo #dance #фото #фотоминск #фотоотчет
💥💥💥Дорогие друзья!
Мы пополнили фотогалерею нашем сайте okdance.by фотографиями с отчётного концерта, которые вы ещё не видели📸 Переходим по ссылке в нашем профиле и ищем себя на фото😉 
#ovaciaclub #photo #dance #фото #фотоминск #фотоотчет
#хореографувкопилку
КАК "СОБРАТЬ" ВНИМАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ТАНЦОРОВ В НАЧАЛЕ ТРЕНИРОВКИ ✅ "Скажи "мяу", если ты есть на занятии" - данный приём используется в начале занятия для проверки присутствующих. Звук можно менять на каждом занятии. ✅ Для более взрослых танцоров можно использовать ритмическую комбинацию хлопков/притопов, которую необходимо повторить. ✅ Всем известная детская игра "Путаница" - отличный способ заставить детей сконцентрироваться на том, что говорит тренер. Как играть: преподаватель одновременно показывает и называет части тела, преднамеренно допуская ошибки. Задача ребёнка правильно показать часть тела, которую называет тренер.
Переходите по ссылке в нашем профиле, если хотите узнать больше игровых приемов☝️
Автор Ольга Войтко.
#ovaciaclub #хореограф #яхореограф #choreography
Наши красотки на фестивале Al Jawhara 2020
🏆 1 место 🏆
Хореограф - Алеся Домасевич-Петрова @alesia_domasevich 
#ovaciaclub #belldance #bellydancer
💥 Начнем нашу танцевальную неделю с прекрасного!
Выступление концертного состава по латина-шоу на фестивале
 @zolotoybiser - 1 место🏆🏆🏆
Хореограф Татьяна Вербицкая @tat_lomako
#ovaciaclub #latina #pasodoble #red #пасодобль #танцыминск #школатанцевминск
#хореографувкопилку
✅ Как в игровой форме можно развивать чувство ритма🥁
А покажут нам это упражнение ребята из группы Baby-Star и их хореограф Ольга Войтко.
#ovaciaclub #danceclass #школатанцевдлядетейминск #танцыминск #занятиядлядетей #чувстворитма
🔥🔥🔥 Мега-крутое завершение нашего концерта - выступление команды 💥NT Fam💥 
Смотрим и вспоминаем, как впечатляюще это было! 
Хореограф Мария Колмакова  @mashakolmakova 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Ссылка на полную версию видео в нашем профиле ⬆️
#ovacia15th #ovaciaclub #ntfam #hiphopdance #streetchoreo #streetstyle #школатанцевминск
#с8марта 
#спраздникомвесны