Видео-урок по Хип-Хопу для начинающих

Всем привет,меня зовут Надежда Красовская и сегодня мы с вами выучим связку по хип-хопу.

  • Первоначально становимся - ножки на ширине плеч, ручки свободны.
  • Сначала будем работать корпусом,делаем наклоны 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • После, делаем то же самое, только добавляем колено.
  • Когда наклоняем корпус, поднимаем колено к корпусу.
  • Также делаем 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • Теперь соединяем первые 4 счета и вторые 4 счета, получается восьмерка.
  • Дальше из этого положения отставляем ножку назад в диагональ в левую сторону и потом работаем грудной клеткой вперед, отставляем ножку в диагональ, потом грудная клетка вперед и на место. Делаем сначала в левую сторону, потом в правую. Счет: на раз-ножка, на "и" - грудная клетка, на 2 возвращаем грудную клетку на место, на счет 3 "и" 4 то же самое, только в диагональ вправо.
  • Теперь добавляем ручки. Ручки ставим накрест на плечи, локти не подняты. После ручки отводим в сторону. На счет 5 - накрест, 6 - в сторону.
  • После этого опять добавляем колено.
  • Мы до этого стояли в диагонали, в этом положении развели руки в стороны и подняли колено и сразу выпрямились. Руки опускаем вниз,подтягиваем наверх. Это счет 7 - вниз руки, 8 - подтянули наверх. Руки в кулаках, на уровне плеча.
  • Теперь соединяем все движения ,которые выучили.
  • Итого получилось 2 восьмерки.
  • Несколько раз танцуем медленно,потом быстро.

Всем спасибо, всем пока!!!

Мы в Инстаграме!

🌟Вот так успешно мы завершаем конкурсный сезон с младшей командой по Street Dance "Hip-Hop Kidz"!
🏆👏🏻1 место на республиканском конкурсе танцевального искусства Dance City💃🏻 @belarusiancentreofarts #hiphopkidz #ovaciaclub #streetdance #streetshow #dancecity
💥Яркие воспоминания с Project818! 
#ovaciaclub #dlmteam #dance #trip #moscow
🎂 Сегодня всей #ovaciafamily поздравляем c Днем Рождения нашего 
хореграфа ✨ Марию Карнаухову ✨ @masha_boss_
Желаем бесконечного творческого вдохновения!!! Пусть ваши ученики раскрывают в себе таланты и всегда покоряют зрителей своими блестящими выступлениями!🎉🎉🎉 Счастья, любви, радости и только позитива каждый день!🎈🎂
#ovaciaclub #happybirthday #сднемрождения
Наши ребята отлично выступили на Spring Cup 2019🔥который состоялся на этих выходных!Для многих ребят это было первое выступление,но они показали отличные результаты,несмотря на серьезную конкуренцию 🏆 
DLM Team - 2 место 
Ovacia kids - 3 место 
Foxes Crew - 3 место 
ODC Team - 4 место 
New Team - 5 место 
Гордимся ими!
#ovaciaclub #springcupminsk #нашикоманды #чемпионы
💥 Дорогие друзья! Ставим лайки❤️ и подписываемся на @ovaciaclub , потому что 26 мая (воскресенье) в концертном зале Национальной библиотеки состоится наш 🎉ОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ "Всем привет! Вы на канале танцевального клуба "Овация" 🎉 ✨ 1 отделение – 15.00 ✨ 2 отделение – 18.00 
Мы знаем, что вы любите сюрпризы, поэтому на этот раз готовим их для каждой команды!😉 🏤 Адрес: пр-т Независимости, 116 (вход со стороны ресторана Явар)
☝🏻 Вход для зрителей по пригласительным билетам🎟
С нетерпением ждем встречи!🤗
#ovaciaclub #отчетныйконцерт
🏆 Поздравляем нашу группу по 🇧🇾народному танцу🇧🇾 с 
1 местом на Spring Cup. И отдельных апплодисментов заслуживает такая потрясающая группа поддержки👏👏👏
#ovaciaclub #нашикоманды #чемпионы #лучшаягруппаподдержки
Наше дебютное выступление на весеннем международном турнире spring cup. Получив огромную дозу мотивации, мы продолжаем двигаться дальше и готовиться к отчётному концерту😉
#ovaciaclub #springcupminsk #dance #stars #firststep
🌟Spring Cup -2019🌟
Наши латинисты 💃🏼 показали достойный результат:
🥉 Граница - юниоры -формейшн (из 6 команд). ❤️Молодцы!!!❤️
#ovaciaclub #springcup #dance #latina #champions