Видео-урок по Хип-Хопу для начинающих

Всем привет,меня зовут Надежда Красовская и сегодня мы с вами выучим связку по хип-хопу.

  • Первоначально становимся - ножки на ширине плеч, ручки свободны.
  • Сначала будем работать корпусом,делаем наклоны 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • После, делаем то же самое, только добавляем колено.
  • Когда наклоняем корпус, поднимаем колено к корпусу.
  • Также делаем 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • Теперь соединяем первые 4 счета и вторые 4 счета, получается восьмерка.
  • Дальше из этого положения отставляем ножку назад в диагональ в левую сторону и потом работаем грудной клеткой вперед, отставляем ножку в диагональ, потом грудная клетка вперед и на место. Делаем сначала в левую сторону, потом в правую. Счет: на раз-ножка, на "и" - грудная клетка, на 2 возвращаем грудную клетку на место, на счет 3 "и" 4 то же самое, только в диагональ вправо.
  • Теперь добавляем ручки. Ручки ставим накрест на плечи, локти не подняты. После ручки отводим в сторону. На счет 5 - накрест, 6 - в сторону.
  • После этого опять добавляем колено.
  • Мы до этого стояли в диагонали, в этом положении развели руки в стороны и подняли колено и сразу выпрямились. Руки опускаем вниз,подтягиваем наверх. Это счет 7 - вниз руки, 8 - подтянули наверх. Руки в кулаках, на уровне плеча.
  • Теперь соединяем все движения ,которые выучили.
  • Итого получилось 2 восьмерки.
  • Несколько раз танцуем медленно,потом быстро.

Всем спасибо, всем пока!!!

Мы в Инстаграме!

💥💥💥 Для всех, кто хочет присоединиться к нашей дружной команде!!!
Мы предлагаем посетить по одному занятию каждого направления бесплатно 🎁 и выбрать, что подходит именно Вам!

Выберите, где заниматься и что танцевать↘ ✨ пр-т Рокоссовского, 93 гимназия 28 - восточные танцы, уличные танцы, эстрадный танец, baby-star (4-6 лет), актерское мастерство ✨ ул. Л. Сапеги, 15 СШ26 - латино-шоу, восточные танцы, уличные танцы ✨ ул. Слободская, 169 СШ161 - эстрадный танец, восточные танцы, уличные танцы, латино-шоу, спортивные бальные танцы
РАСПИСАНИЕ: на сайте okdance.by

А также! 😃С этого танцевального сезона для всех наших танцоров мы проводим специальные дополнительные занятия по актерскому мастерству, хореографии, опф и растяжке!!! ☎ Звоните и записывайтесь на занятия прямо сейчас:
(мтс)+37529 5070009 (velcom) +37529 6164092 ✔ Что нужно брать с собой на тренировку: - удобную, не сковывающую движений, одежду; - сменную чистую обувь; - коврик для растяжки; - для девочек - волосы должны быть собраны в хвост или косичку, чтобы не отвлекаться во время тренировки. 
До встречи!😊
#ovaciaclub
#событияминска #танцы #актерскоемастерство #минск #instaminsk #minskgram
💥 Замечательная новость, которой мы хотим с вами поделиться!!!
22 сентября наши ребята из группы по актерскому мастерству примут участие в новом проекте Романа Орлова - сказке ''Як Літара Ў Ярылу-Сонца ў Вырай выпраўляла'', показ которой состоится в Молодежном театре эстрады. Будем рады всем зрителям. Билеты можно приобрести на kvitki.by 
А пока, смотрим репортаж с ОНТ и радуемся за наших юных актеров😉 
#ovaciaclub #актерскоемастерство
#театрминск #спектакль #онт
#репортаж #телевидение
💥СЦЕНА ЖДЕТ ТЕБЯ!!!
🎭 Актерское мастерство в нашей школе✨ - это путешествие в удивительный мир творчества и перевоплощения! 🌈 На занятиях ученики будут развивать образное мышление, интеллектуальные способности, воображение, свой творческий потенциал. Через перевоплощение в разные образы, наши юные актеры научатся правильно выражать эмоции. Мы вместе будем учиться общаться друг с другом и окружающим миром!🌍 📆 Расписание занятий: 
группа 11-15 лет
вт: 18.00 -18.55
чт: 18.00 -18.55 
группа 6-10 лет
вт: 19.00 -19.55
чт: 19.00 -19.55 ✅ В программе занятий: - актерское мастерство - сценическая речь - работа над снятием физических и психологических зажимов - экскурсии в театры - работа перед камерой - участие в видеопроектах - фотосессии 😊 Мы ждем вас! Будет очень весело и интересно! 🏠 Занятия проходят по адресу: 
пр-т Рокоссовского,93 гимназия 28 (мкрн. Серебрянка) ☎ Записаться в группы можно по телефонам: +37529 5070009 +37529 6164092 
#ovaciaclub #актерскоемастерство #актерскоемастерствоминск #школаактера #театрдетям #актер #actor #youngactor #progect #video #instavideo #minsk
Наши самые юные хип-хоп танцоры желают всем хороших выходных!😜 #hiphopkidz #hiphop #streetdance #танцывминске #школатанцевдлядетей #ovaciaclub
💜Уставшие,но довольные после тренировки! Заработали свои заслуженные звездочки в обновлённые и стильные дневнички!
#ovaciaclub #танцы #школатанцев #минск
📅 РАСПИСАНИЕ ПРОБНЫХ ЗАНЯТИЙ 
на сегодня, 14 сентября (пятница) 
Выберите, где заниматься и что танцевать↘ ✨ пр-т Рокоссовского, 93 гимназия 28 ✨ ул. Л. Сапеги, 15 СШ26 💥УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ от нашей школы: посетите по одному занятию каждого направления бесплатно 🎁 и выберите, что подходит именно вам! ✔ Что нужно брать с собой на тренировку: - удобную, не сковывающую движений, одежду; - сменную чистую обувь; - коврик для растяжки; - для девочек - волосы должны быть собраны в хвост или косичку, чтобы не отвлекаться во время тренировки. 
До встречи!😊
#ovaciaclub #streetchoreo #hiphop #эстрадныйтанец #школатанцев #минск
💥 ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!
Отработать пропущенные тренировки можно на специальных занятиях!
Ознакомьтесь с расписанием↘
#ovaciaclub #расписание #дополнительныезанятия #актерскоемастерство #хореография #офп #растяжка
📅 РАСПИСАНИЕ ПРОБНЫХ ЗАНЯТИЙ 
на сегодня, 13 сентября (четверг) 
Выберите, где заниматься и что танцевать↘ ✨ пр-т Рокоссовского, 93 гимназия 28 ✨ ул. Л. Сапеги, 15 СШ26 ✨ ул. Слободская, 169 СШ161 💥УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ от нашей школы: посетите по одному занятию каждого направления бесплатно 🎁 и выберите, что подходит именно вам! ✔ Что нужно брать с собой на тренировку: - удобную, не сковывающую движений, одежду; - сменную чистую обувь; - коврик для растяжки; - для девочек - волосы должны быть собраны в хвост или косичку, чтобы не отвлекаться во время тренировки. 
До встречи!😊
#ovaciaclub #танцыминск #актерскоемастерствоминск #занятиядлядетей #кудапойтиминск #кружкиминск #секциидлядетей