Видео-урок по Хип-Хопу для начинающих

Всем привет,меня зовут Надежда Красовская и сегодня мы с вами выучим связку по хип-хопу.

  • Первоначально становимся - ножки на ширине плеч, ручки свободны.
  • Сначала будем работать корпусом,делаем наклоны 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • После, делаем то же самое, только добавляем колено.
  • Когда наклоняем корпус, поднимаем колено к корпусу.
  • Также делаем 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • Теперь соединяем первые 4 счета и вторые 4 счета, получается восьмерка.
  • Дальше из этого положения отставляем ножку назад в диагональ в левую сторону и потом работаем грудной клеткой вперед, отставляем ножку в диагональ, потом грудная клетка вперед и на место. Делаем сначала в левую сторону, потом в правую. Счет: на раз-ножка, на "и" - грудная клетка, на 2 возвращаем грудную клетку на место, на счет 3 "и" 4 то же самое, только в диагональ вправо.
  • Теперь добавляем ручки. Ручки ставим накрест на плечи, локти не подняты. После ручки отводим в сторону. На счет 5 - накрест, 6 - в сторону.
  • После этого опять добавляем колено.
  • Мы до этого стояли в диагонали, в этом положении развели руки в стороны и подняли колено и сразу выпрямились. Руки опускаем вниз,подтягиваем наверх. Это счет 7 - вниз руки, 8 - подтянули наверх. Руки в кулаках, на уровне плеча.
  • Теперь соединяем все движения ,которые выучили.
  • Итого получилось 2 восьмерки.
  • Несколько раз танцуем медленно,потом быстро.

Всем спасибо, всем пока!!!

Мы в Инстаграме!

💃 Танцевать с чувством, выступать с блеском - девиз наших прекрасных восточниц😉
Хореограф: ✨Дарья Семенец @dashasemenets2008 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
#ovaciaclub #ovacia28 #восточныетанцыминск #восток #танцыминск #танцуй #школатанцев
🔥 Ловите много драйва и танцевальной энергии от нашей начинающей группы!👊🏻
Тренер: ✨Мария Колмакова @mashakolmakova
👏👏👏👏👏
Хотите присоединиться к нашим командам?👉 Тогда звоните прямо сейчас: +375295070009 
#ovaciaclub #ovacia28 #уличныетанцы #занятиятанцами #танцыминск #наборвгруппы
💥OVACIA DANCE WEEKEND - это было круто!!!
Совсем скоро в наших группа фото и видео отчёт!😉
#ovaciaclub #danceweekend #timetodance #streetdance #bellydance #latina #showdance
👑 На наших отчетных концертах все невозможное возможно!
Например, тренеры по уличным танцам и преподаватель по актерскому мастерству могут станцевать восточный танец!💃
И это у них блестяще получилось!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Согласны?😉
#ovaciaclub #отчетныйконцерт #выступление #концерт #сцена
🤩 Стильные, яркие, артистичные и невероятно талантливые - наши хореографы!!! Они не перестают удивлять и восхищать всех своими выступлениями!
А на этот раз и танцевальными перевоплощениями😉 
Хореографы по восточным танцам ✨Дарья Семенец @dashasemenets2008 и ✨Вита Лебедева @vita.lebedeva в новом танцевальном образе👏👏👏👏👏
#ovaciaclub #choreographers #dancers #vogue #dance #show
😊 Лучший способ согреться зимой - это зажигательная табла!🔥
А как ее танцевать, покажет наша  продолжающая группа по восточным танцам! 💃Осторожно!!! Усидеть на месте невозможно!😉
Хореограф: ✨Дарья Семенец @dashasemenets2008 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #ovaciaclub #ovacia28 #школатанцев #студиятанцевминск #минск #восточныетанцыдлядетей #bellydancer #bellydance
💥💥💥13 января в рамках ✨OVACIA DANCE WEEKEND✨ состоятся мастер-классы от наших хореографов! ✔ 11.00 - МК Александры Левиной ⚡Vogue - Arms control⚡
✔ 12.00 - МК Марии Колмаковой ⚡Hip-Hop choreo⚡ 👉🏻 Место проведения: Слободская,169 СШ161
Благотворительный взнос 5 рублей.
Запись и вся подробная информация у своего тренера.
#ovaciaclub #danceweekend #мастеркласс #школатанцевминск