Видео-урок по Хип-Хопу для начинающих

Всем привет,меня зовут Надежда Красовская и сегодня мы с вами выучим связку по хип-хопу.

  • Первоначально становимся - ножки на ширине плеч, ручки свободны.
  • Сначала будем работать корпусом,делаем наклоны 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • После, делаем то же самое, только добавляем колено.
  • Когда наклоняем корпус, поднимаем колено к корпусу.
  • Также делаем 4 счета-вправо, влево, вправо, влево.
  • Теперь соединяем первые 4 счета и вторые 4 счета, получается восьмерка.
  • Дальше из этого положения отставляем ножку назад в диагональ в левую сторону и потом работаем грудной клеткой вперед, отставляем ножку в диагональ, потом грудная клетка вперед и на место. Делаем сначала в левую сторону, потом в правую. Счет: на раз-ножка, на "и" - грудная клетка, на 2 возвращаем грудную клетку на место, на счет 3 "и" 4 то же самое, только в диагональ вправо.
  • Теперь добавляем ручки. Ручки ставим накрест на плечи, локти не подняты. После ручки отводим в сторону. На счет 5 - накрест, 6 - в сторону.
  • После этого опять добавляем колено.
  • Мы до этого стояли в диагонали, в этом положении развели руки в стороны и подняли колено и сразу выпрямились. Руки опускаем вниз,подтягиваем наверх. Это счет 7 - вниз руки, 8 - подтянули наверх. Руки в кулаках, на уровне плеча.
  • Теперь соединяем все движения ,которые выучили.
  • Итого получилось 2 восьмерки.
  • Несколько раз танцуем медленно,потом быстро.

Всем спасибо, всем пока!!!

Мы в Инстаграме!

👸 Красивые ручки, ровные спинки, натянутые носочки - у нашего хореографа ✨ Дарьи Александровны @dashasemenets2008 ✨ все под контролем 😉
#ovaciaclub #bellydance #bellydancers #lovebellydance #bellydancekids
Начинаем танцевать!

Готов ли ребёнок обучаться танцам? Родителям достаточно сложно ответить на этот вопрос. А, вот, преподаватели за два занятия смогут распознать готовность к обучению. 💫Важно когда ребёнок слышит то, о чем ему говорят
💫Пытается повторить, что ему показывают 💫Получает удовольствие от самого процесса танца 
Преподаватели Овации знают как настроить детей на танцевальный лад. И добиваются отличных результатов в работе своих танцевальных групп. Мы ценим каждого нашего танцора👯‍♀👯‍♂👯‍♀👯‍♂👯‍♀
Фото с занятий хореографа Виты Лебедевой @vita.lebedeva 
#ovaciaclub #танцыдлядетей #хореографиядлядетей #современныетанцы
Дорогие друзья! 📅 Напоминаем, что на каникулах наши тренировки проходят по обычному расписанию, включая 7 ноября.
По поводу занятий 8 ноября уточняйте у своего хореографа.
#ovaciaclub
🎭 Совсем недавно у нашей группы по актерскому мастерству состоялась очень интересная фотосессия📸 Перед ребятами стояла достаточно сложная задача - изобразить названную преподавателем @alenazhukouskaya эмоцию. 
И они с этим справились великолепно!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Разрешите представить вам - 😃РАДОСТЬ! 
Ну а продолжение следует😉
#ovaciaclub #актерскоемастерство #фотосессия #эмоции
#hellonovember
🎃🎃🎃
#halloween #ovaciaclub #ovaciafamily
Наша банда восточных звезд на Открытом Кубке Республики Беларусь! Под руководством Алеси Домасевич-Петровой @alesia_domasevich
Увозим чемпионство в Юниорах 🏆
#ovaciaclub #bellydance #bellydancers #champions
🎬 Сегодня предлагаем всем "заглянуть в гости" на занятие к начинающей группе по эстрадному танцу.
 Хореограф: Татьяна Вербицкая @tat_lomako 
Смотрим видео и заряжаемся позитивом!😉
#ovaciaclub #ovacia161  #эстрадныйтанец #танцыдлядетейминск